二十四節気「夏至（げし）」2025
┃心と体に涼を灯す、夏至の過ごしかた 茶の葉が陽射しをいっぱいに浴び、軽やかな衣と半袖で涼をとるとんぼが水面をかすめ、風に揺れる葉影とともに、木陰のそよぎが涼しさを運んでくる 1.消暑の工夫 夏至は一年でもっとも昼が長く、日差しが強く気温も高まる頃。消化の良い、体の熱を冷ます食材を取り入れましょう。伝統的には「冷やし麺や涼茶を食す」とされ、体の熱を鎮める習慣があります。 2.心と体を調える この時期は心の火が高ぶりやすく、落ち着きを保つことが大切。早寝早起きを心がけ、ほんのひとときでも静かに瞑想する時間を。自然のリズムに身を委ねることで、心が穏やかに整っていきます。 3.茶の香りで熱をしずめる 夏至の陽気の高まりで気分も不安定になりがち。天然植物エキスを含んだ洗浄製品を使えば、熱気やベタつきを和らげ、皮脂バランスも整います。泡とともに一日の熱気や疲れを洗い流し、涼やかな自分に戻るひとときを。 夏至——熱気が最も高まるとき。ユアンとともに、心と体が涼む場所を見つけてみませんか。 ※上記は台湾の風土がベースの文章です。 ┃日本の風土に寄り添う、夏至の過ごし方 二十四節気のひとつ「夏至（げし）」は、太陽が最も高く昇り、一年で昼が最も長くなる日。例年6月21日頃にあたり、暦のうえでは本格的な夏の始まりを告げます。 「陽」のエネルギーが最高潮に達するこの時期、空は明るく、植物は力強く育ちますが、同時に湿気や暑さが日ごとに増し、心身に負担がかかりやすくなります。古来、夏至は「火」の気が極まり「熱」や「躁」の傾向が出やすい時期とされ、冷静さと調和が求められる節目です。 冷たいものの摂りすぎに注意しながらも、スイカやきゅうり、緑豆など「涼性」の食材を適度に取り入れることで、体内の熱をやさしく冷ましましょう。 また、日本各地では「夏越の祓（なごしのはらえ）」と呼ばれる行事が6月末に行われます。これは半年間の穢れを祓い、残りの半年を清らかに迎えるという意味があり、季節の節目に「心身をリセットする」という考え方は、台湾の夏至養生とも通じるものがあります。 ┃夏至の日の長さはどのくらい？ 日本の本州では、夏至の日の昼の長さはおよそ14時間半。これは冬至と比べて約5時間も長く、まさに「陽の極み」といえる日です。ですが、意外にも「夏至の日が一番暑い」わけではありません。実際の気温のピークは1ヶ月ほど後、太陽の熱が地面に蓄積される頃にやってくるのです。 だからこそ、今のうちに涼と整えの習慣を始めることが、快適な夏を迎える鍵になります。 ┃そんな夏至、この時期は 強い日差しと湿気でゆらぎやすい肌に、自然のちからを。おすすめは、神秘のハーブ「ハッカクレイシ（八角茴芹）」を配合した、阿原YUANのハッカクレイシソープ。 乾燥や肌荒れから肌を守るだけでなく、ラベンダー・イランイラン・パチョリの精油が、揺らぎやすい心まで穏やかにととのえます。さらに、チャ葉エキス・コメ発酵液・アボカド油など、贅沢な植物由来成分をふんだんに配合。夏の肌をしっとり潤し、透明感のある洗い上がりへと導きます。 天然植物の香りに包まれながら、一日の熱気や心のざわつきを、泡とともにそっと洗い流してみませんか？ この夏至シーズン限定で、今だけ【送料無料】にてお届けいたします。 夏を迎える前の「整え洗い」、ぜひご体験ください。 ハッカクレイシソープ 白鶴草 115g 【特別送料無料期間】 2025年6月21日（土）～2025年7月6日（日） ┃二十四節気2025 ・立春 02月03日 ・雨水 02月18日 ・啓蟄 03月05日 ・春分 03月20日 ・清明 04月04日 ・穀雨 04月20日 ・立夏 05月05日 ・小満 05月21日 ・芒種 06月05日 ・夏至 06月21日...
