二十四節気「立春（りっしゅん）」2026

JUN KOJIMA 著2026年2月04日

┃立春 – 春の始まり、ゆるやかに整える

春風がぬくみを連れ、朝の光もほんの少し明るくなるころ。
氷雪はしだいに退き、土はゆるみはじめます。
静かに目を覚ましていく万物とともに、一年の新しい幕開けを迎える節気です。

【今日の節気｜暮らしのメモ】

1.時に沿って整える

立春は、一年の節気の起点。陽気が芽生えはじめる一方で、寒さはまだ残っています。だからこそ、生活リズムは急がず、少しずつ春仕様へ。早寝早起きを心がけ、からだが春のテンポに自然と乗れるように整えていきましょう。これから続く季節の土台づくりにもなります。

2.やさしく洗って、いたわる

季節の変わり目は、髪や頭皮が乾きやすく、敏感に傾きがち。洗うときは刺激を抑えた、温和なケアを選び、日々の手当てのなかで髪を少しずつ「なめらかさ」と「バランス」へ戻してあげましょう。

3.ゆっくりひらく

立春は、いきなり繁る季節ではありません。生活の速度も、一歩ずつで十分です。洗顔、洗髪、入浴といった日常の所作から整えて、自分の中に「静かに片づける時間」をつくる。身も心も、次の季節へ無理なく移っていけます。

立春は、春の起点であり、暮らしをもう一度“合わせ直す”合図でもあります。節気に沿って歩みながら、やさしさと生長が、日々の中でゆるやかにひらいていきますように。

※上記は台湾の風土がベースの文章です。

┃ほどけはじめる光を受け取る日本の立春

　　立春は、冬のきびしさが急に消える日ではありません。それでも、窓辺の光が少しだけ高くなり、夕方の暗さがわずかにゆるむ。そんな小さな変化が、確かに積み重なっていく節目です。日本では2月上旬が一年でも寒さの山場に重なることが多く、冷え込みと乾燥は続きます。一方で、日差しの強さと寒暖差が同居しはじめ、身体も肌も揺らぎやすいタイミングに入っていきます。

　　そもそも立春とは、二十四節気の最初の節気で、暦のうえで春が始まる日。2026年は2月4日が立春で、次の節気「雨水」までのおよそ二週間が「立春の頃」とされます。旧暦では立春を一年のはじまりと捉えていたため、節分をはじめ多くの季節行事が立春を起点に置かれてきました。

　　日本の風土に合わせた整え方は、冬の守りを残しながら、春の軽さを少しずつ混ぜていくこと。朝晩はまだ冷えるので、首元や足元は温めつつ、日中は汗をためない工夫が大切です。室内を暖めすぎるより、羽織で調整できる温度感にして、寒暖差の疲れを減らす。外の冷気と暖房の乾いた空気で肌も髪も水分を奪われやすい時期なので、洗う時間を急がず、ぬるめのお湯と泡でやさしく整える。洗ったあとに乾ききる前の保湿を習慣にすると、春先のゆらぎに振り回されにくくなります。

　　立春は、生活の速度を上げる合図ではなく、合い直す合図。起床時間を少しだけ前へ、夜の照明を少しだけ落として眠りへ入りやすくするなど、暮らしのテンポを一段軽くすることが、この先の季節の土台になります。早春はまだ静かな季節ですが、整え方を変えるだけで、気分のほぐれ方が変わっていきます。

┃豆知識：節分は立春の前日立春からは余寒見舞いへ

　　立春の前日は節分。2026年は2月3日が節分で、豆まきや恵方巻などの風習は、季節の境目を越えるためのならわしとして続いてきました。そして挨拶状の季節表現も、立春を境に「寒中見舞い」から「余寒見舞い」へと移ります。暦の上では春に入ったものの、寒さが残る時期だからこその言葉です。

┃この季節におすすめ：送料無料アイテム

ゲットウソープ月桃 115g

ゲットウスカルプシャンプー月桃洗頭水250mL

　　立春は、乾燥の名残と寒暖差で、肌も髪もコンディションが揺れやすい頃です。冬のあいだに頑張ってきたケアを急に変えるより、洗う工程をやさしく整えて、日々のベースを作り直す。そんな季節に、月桃のアイテムは相性が良く感じられます。

　　月桃ソープは、泡立てるときめ細かな泡が立ち、肌を包み込むように洗い上げるタイプ。オリーブ果実油やシア脂などをベースにしているため、さっぱりさせたい日でも、洗い上がりが落ち着くような使用感を目指せます。香りは、ゼラニウムやレモングラスなどのハーブ調が重なり、朝は気分の切り替えに、夜は一日の緊張をほどく時間に寄り添います。なお本品はコムギ胚芽油（小麦）を使用していますので、気になる方は成分表示をご確認ください。

　　月桃スカルプシャンプーは、頭皮と髪を洗う時間を、立春らしくやわらかく整えたいときに。透明感のあるテクスチャーで、泡立ちは軽やか。洗い上がりは重たく残りにくく、指通りがすっと整うように感じられます。香りは、ゼラニウムやラベンダー、パチョリに、ローズやパルマローザの気配が重なる華やかさ。気分が内にこもりがちな冬の終わりに、浴室の空気をふわっと明るく切り替えてくれます。

【特別送料無料期間】　2026年2月4日（月）～2026年2月18日（水）

　　立春は、春の始まりを宣言する日というより、春へ向かう準備が静かに始まる日。洗う、温める、眠る。その基本を少し丁寧にするだけで、季節の変わり目がぐっと過ごしやすくなります。