二十四節気「芒種（ぼうしゅ）」2026

JUN KOJIMA 著2026年6月06日

┃芒種 – 草木の力が満ち、田畑が動き出すころ

芒種熟すころ

風が田野をわたり、夏の気配はいっそう濃くなります。芒種を迎えると、稲の穂には芒があらわれはじめ、土地は種まきと収穫が重なる、忙しくも実りに向かう時期に入ります。

※芒（のぎ）: イネやムギなどの穀物の殻の先にある、とげ状の毛。

忙しさの中に、自然の秩序を

阿原農場でも、草本の収穫が進むころ。太陽の力がもっとも満ちる季節に、青草は光と水気をたっぷり受け取り、生命力を豊かに蓄えていきます。丁寧に摘み取られた草本は、抽出・調合を経て、日々の洗う時間に寄り添う洗沐アイテムへ。土地の清々しさと植物のいたわりを、毎日の暮らしへ届けます。

夏の日の調え方

暑さが増し、湿気も感じやすくなる時期です。こまめな水分補給、風通しのよい環境づくり、軽やかな食事を意識しながら、からだを心地よく保ちたい季節です。

今日の小さなメモ

汗や皮脂、べたつきが気になりはじめる夏には、草本のやさしい洗沐で、からだをすっきりと。こもった暑さを洗い流し、心まで清々しい状態へ戻していきましょう。

芒種は、土地が忙しく動き、植物の力が満ちていく季節。
毎日の清潔な時間にも、陽ざし、青草、そして土地からの祝福が届きますように。

┃湿りと暑さが重なりはじめる、日本の芒種

　芒種の頃、日本の空気はいよいよ梅雨へ近づいていきます。晴れた日は陽ざしが強く、少し歩くだけで汗ばむ一方、雨の前には湿気が肌にまとわりつき、からだが重く感じられることもあります。春の名残は遠のき、田畑や草木の勢いが増して、季節ははっきりと夏の入口へ進んでいきます。

　そもそも芒種（ぼうしゅ）とは、二十四節気の9番目。「芒（のぎ）」のある穀物、つまり稲や麦などにまつわる季節を表す節気です。古くは、稲の種まきや田植え、麦の収穫など、農の営みが重なる時期とされてきました。実際の農作業の時期は地域や品種によって異なりますが、日本の暮らしの感覚としては、田に水が入り、緑が濃くなり、雨とともに大地が動き出す頃といえるでしょう。

　この時期に大切なのは、暑さ対策だけでなく、湿りをためないことです。梅雨入り前後は、汗をかいても乾きにくく、衣類や寝具、洗面まわりにも湿気が残りやすくなります。晴れ間があれば窓を開けて風を通し、雨の日はタオル類や寝具をこまめに替える。玄関や水まわりを軽く拭くだけでも、空間のこもり感はずいぶん変わります。

　からだもまた、湿度の影響を受けやすい頃です。冷たい飲みものを急に増やしすぎると、かえって重だるさを感じることもあります。水分はこまめにとりながら、食事は軽やかに、でも温かさは少し残しておく。味噌汁や温かいお茶、蒸し野菜などを日々に加えると、夏へ向かうからだのリズムを穏やかに支えてくれます。

　肌まわりでは、汗や皮脂、外気のほこりが残りやすくなる時期です。帰宅後は手洗いだけでなく、顔まわりや首元を軽く整える。夜の入浴では、ぬるめのお湯と泡でその日のこもりを洗い流す。洗いすぎて奪うのではなく、清潔に保ちながら軽やかに戻すことが、芒種のケアにはよく合います。

┃豆知識：芒種の頃に咲く、どくだみの白い花

　芒種の頃、日本の道端や庭先でよく見かける植物のひとつに、どくだみがあります。梅雨入り前後になると、白い花のように見える部分を広げ、湿った土の近くで静かに存在感を増していきます。実は、白い花びらのように見える部分は「苞（ほう）」と呼ばれる葉が変化したもので、中心の黄色い部分に小さな花が集まっています。

　どくだみは、古くから日本の暮らしに身近な草本として親しまれてきました。独特の青く深い香りがあり、好き嫌いは分かれるものの、雨の季節の草いきれや、湿った土の匂いと重なると、不思議とこの時期らしい清々しさを感じさせます。芒種にどくだみを選ぶことは、台湾の草本の世界と、日本の梅雨前の風景をそっとつなぐようでもあります。